Будьте в форме

Поддерживайте себя в форме при помощи физических упражнений и эргономичных инструментов.

Фото © www.bu.edu

Если вы чувствуете слабость или начинаете испытывать боль в мышцах и суставах, которая, к сожалению, слишком часто сопровождает работу стоматолога, то вы едва ли сможете обеспечить своим пациентам наилучшее лечение.

Чувство постоянной усталости непременно скажется на вашем взаимодействии с пациентами и на качестве выполняемой работы. Оно снижает темп вашей деятельности, и, при неблагоприятном стечении обстоятельств, даже может привести к досрочному выходу на пенсию.

Стоматология может быть физически тяжёлым занятием, но есть способы облегчить свой труд. Старайтесь использовать в работе эргономические продукты, начиная от стула, на котором вы сидите, и, заканчивая инструментами, которыми вы работаете. Каждая деталь может иметь большое значение и вы, безусловно, почувствуете разницу. Но этого недостаточно. Наиболее эффективным способом держать себя в форме является выполнение физических упражнений. Если у вас появилась боль или мышечное напряжение в области спины или шеи, попробуйте заняться йогой, она специально предназначена для поддержания позвоночника в хорошей форме. Вы можете посещать групповые занятия йогой или приобрести видеопрограмму с необходимыми упражнениями. Если вы будете выполнять эти упражнения регулярно, то разницу заметите не только вы, но и ваши пациенты.

По материалам DentalProductsReport