Пять причин лишний раз улыбнуться

Писатель XIX века Джордж Элиот как-то сказал: «Улыбка дает нам новых друзей, а хмурое лицо - морщины».

Улыбка – это не просто способ выразить хорошее настроение или мясной рулет, приготовленный мамой, был безупречно вкусным, это нечто большее. Проведенные исследования показали, что даже чуть приподнятые уголки губ дают значительные эмоциональные и физические преимущества.
Ниже приведены несколько причин, почему стоит улыбаться как можно больше.

Причина первая

Ученые доказали, что улыбка снижает кровяное давление. Если человек хочет достичь так называемого Дзена,  духовные наставники обязательно рекомендуют улыбаться и петь.

Причина вторая

Улыбка – прекрасное средство от простуды. Когда человек улыбается, его организм производит большее количество антител и белых кровяных клеток (лейкоцитов), что в свою очередь  повышает иммунитет.

Третья причина

Анализ, проведенный в Университете штата Иллинойс показал, что люди, которые улыбаются, живут в среднем на 10 лет дольше.

Четвертая причина

Когда человек улыбается в его организме вырабатываются эндорфины ( гормоны радости) и серотонин ( стресс-редуктор). Поэтому улыбку можно сравнить с чашкой эспрессо.

Пятая причина

В университете Индианы было установлено, что у улыбчивых людей более счастливые браки.

Улыбка – бесплатное, не требующее затрат средство, которое позволяет не только подарить хорошее настроение окружающим, но и принести пользу собственному организму. Леэс Гиблин сказал: «Если Вы скрываете свою улыбку, то Вы человек, который имеет банковский счет в миллион долларов, но не имеет чековой книжки».

По материалам сайта www.bestdentistnews.com