Рождественские каникулы: как обойтись без стоматолога?

Рождественские праздники – время, которое ни один человек не хотел бы провести в кресле стоматолога. В данной статье освещены основные советы, которые помогут избежать появления стоматологических проблем и сохранить здоровье полости рта.

Вот пять основных советов, которые следует принять во внимание, сидя за праздничным столом.

Совет первый:  остерегайтесь закусок, требующих длительного пережевывания.

Употребление  тягучих и липких сладостей ( таких как карамель, ириски) может стать причиной не только развития кариеса, но и потери пломб.

Совет второй: не колите орехи зубами.

Орехи – продукт, содержащий большое количество питательных веществ, которые полезны для здоровья. Однако, попытка расколоть скорлупу ореха зубами может обернуться большой проблемой в виде скола или перелома зуба или  травматизации десен.

Совет третий: не злоупотребляйте вином.

Вино и шампанское – напитки с повышенной кислотностью, которые негативно действуют на эмаль зубов. В случае, если ограничить употребление алкоголя не удастся, приемы напитка следует чередовать с бокалом воды.

Совет четвертый: остерегайтесь стрессовых ситуаций.

Помимо всех остальных негативных моментов, стресс – также является причиной повышенной стираемости зубов, появления сколов и трещин.

Совет пятый: не стоит забывать о лакомствах.

Вкусная пища активизирует процесс слюноотделения. Слюна в свою очередь выполняет важные функции, в том числе очищает поверхность зубов и насыщает ее минералами.

По материалам сайта www.bestdentistnews.com