6 основных правил использования зубной нити

06 Декабря 2013

По правде говоря, большинство людей не пользуется зубной нитью регулярно, даже, несмотря на то, что осознают необходимость этого. Чистка зубов нитью является неотъемлемой частью любой программы гигиены полости рта.

Очищение зубов только щёткой не позволяет удалить бактерии и остатки пищи, которые скапливаются между зубами и на их поверхностях. Правильное использование зубной нити позволяет предотвратить не только развитие кариеса, но и выпадение зубов. Ниже представлены правила, соблюдение которых поможет вам на долгие годы сохранить здоровье зубов и дёсен.

6 основных правил использования зубной нити

- Пользуйтесь зубной нитью ежедневно. Большинство людей предпочитают чистить зубы нитью перед сном, однако, в действительности, это можно делать в любое удобное время суток. Чистить зубы нитью можно и нужно чаще, чем один раз в день. Основной целью использования зубной нити является удаление зубного налёта и остатков пищи из межзубных промежутков и с поверхности зубов.

- Пользоваться зубной нитью необходимо всем, у кого есть зубы или дентальные имплантаты, в том числе детям, взрослым и пожилым людям. Общее правило заключается в том, что если вы хотите сохранить свои зубы или имплантаты, вам не обойтись без зубной нити. Чаще всего это правило нарушается детьми и теми, у кого осталось не очень много зубов. Однако важно помнить, что никогда не рано и не поздно начинать вырабатывать хорошие привычки. Ежедневное использование зубной нити поможет вам сохранить хорошее здоровье полости рта в течение всей жизни.

- Соблюдайте правильную технику чистки зубов нитью. Часто люди чистят зубы нитью, не имея ни малейшего представления о том, что они делают - просто совершают какие-то движения. Правильная техника очищения зубов охватывает все их поверхности движениями нити вверх-вниз как между зубов, так и вокруг них. Целью процедуры является очищение поверхностей, труднодоступных для зубной щётки.

- Обращайте внимание на кровоточивость дёсен. Кровоточивость дёсен может быть вызвана неправильным использованием зубной нити или, что более вероятно, свидетельствовать о наличии воспаления, являющегося ранним признаком пародонтита. К счастью, в большинстве случаев речь идёт о гингивите – процессе полностью обратимом. Кроме того, к кровоточивости дёсен может привести приём некоторых лекарств и ряд заболеваний. Если кровоточивость дёсен продолжается спустя две недели правильной чистки зубов нитью и зубной щёткой, незамедлительно обратитесь к стоматологу. Полный стоматологический осмотр и профессиональная гигиена полости рта помогут вам восстановить здоровье зубов и дёсен.

- Не прекращайте. Чистить зубы нитью нужно ежедневно, пусть даже в разное время дня. При любых условиях важно придерживаться намеченного курса и не отступать от него с течением времени.

- Используйте подходящие средства гигиены. Не все зубные нити или средства гигиены полости рта сделаны одинаково. На рынке представлено множество вариантов, и вам нужно найти то, что лучше всего удовлетворяет ваши потребности. Для кого-то это может быть стандартная зубная нить, тогда как другим лучше подойдёт флоссер. Пробуйте различные продукты до тех пор, пока не найдете тот, который позволит вам эффективно и регулярно поддерживать надлежащую гигиену полости рта.

Заключение

Чистка зубов нитью является неотъемлемой частью гигиены полости рта. Существуют альтернативные варианты, но ни один из них по эффективности не может сравниться с зубной нитью. Плохая гигиена полости рта, в конечном итоге, приводит к развитию пародонтита и/или кариеса. Ваш стоматолог и гигиенист помогут вам овладеть правильной техникой использования зубной нити, чтобы вы были уверены, что всё делаете верно. Используйте своё время разумно, вырабатывая эффективные привычки гигиены полости рта, и вы будете приятно удивлены улучшением состояния своего здоровья!

По материалам www.drperrone.com