Кальций - какова его роль в поддержании здоровья зубов?

Кальций – жизненно важный элемент, который необходим для здоровья костей и зубов. Этот факт известен большинству людей.

 Однако не каждый задумывается о том, какое количество  кальция получает организм каждый день.

Достаточное поступление кальция в организм – залог прочности костей, профилактики остеопороза, а также здоровья и прочности зубов.

99% кальция в организме человека содержится в зубах и костной ткани. Однако функции кальция не ограничиваются этими двумя органами. Кальций играет важную роль в свертывании крови, передаче нервных импульсов, выработке гормонов и ферментов, работе мышц и кровеносных сосудов.

В нашем организме постоянна происходят два процесса – резорбции (разрушения костной ткани) и остеогенеза ( образования кости). Кальций – элемент, без которого невозможен процесс остеогенеза.

С возрастом активность процессов остеогенеза снижается, наряду с недостаточным поступлением кариеса это приводит к тому, что кости и зубы становятся хрупкими и более восприимчивыми к развитию патологических процессов. В итоге сначала появляется подвижность зубов, которая нарастает с каждым годом и в итоге человек теряет зубы.

Американской академией пародонтологии доказано, что низкое содержание кальция в организме увеличивает шансы развития заболеваний пародонта.

Потребность в кальции во многом определяется возрастом и состоянием организма. Для определения необходимого количества кальция в ежедневном рационе следует обратиться к врачу-терапевту. В среднем взрослые должны потреблять около 1200 мг ( но не более 2500 мг) кальция в день.

Исследования показали, что большинство людей не получают достаточного количества кальция.

по материалам сайта www.1800dentist.com