Основные рекомендации стоматологов, которые помогут сохранить здоровье зубов

В данной статье Пол Ванькевич, доцент кафедры общей стоматологии Университета Тафтса, рассказывает о том, что каждый стоматолог ожидает от своих пациентов.

Эти советы помогут сохранить здоровье и белизну зубов.

Курение – один из основных врагов зубов

Никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, не только негативно сказываются на свежести дыхания, они также изменяет оттенок твердых тканей зубов (они становятся желтыми) и оказывают губительное влияние на здоровье пародонта.
Курение создает практически идеальную среду в полости рта для размножения бактерий. В итоге риск развития кариеса и заболеваний десен возрастает в разы.
Кроме того, вредные вещества, содержащиеся в табаке,  инициируют развитие рака полости рта.

Регулярные осмотры

Каждый человек должен проходить осмотр у стоматолога не реже двух раз в год. Как показа опрос, большинство людей избегают визитов к стоматологу из-за: «стоматофобии» и материальных проблем.
Однако заболевание всегда легче и дешевле предупредить или вылечить на ранней стадии.

Правильная техника чистки зубов

Ежедневная гигиена полости рта должна проводиться два раза в день. Зубы следует чистить в течение двух минут Щетка должна располагаться под углом 45 градусов к поверхности зубов, движения должны быть аккуратными, круговыми, без чрезмерного нажима на щетку.

Ежедневное использование флосса

Использование зубной нити имеет основополагающее значение для поддержания чистоты зубов и десен. Однако флоссом нужно уметь пользоваться, в противном случае, возможно появление проблем . В идеале следует проконсультироваться с врачом о том, как правильно использовать флосс.

Сахар – причина кариеса

Сахар имеет не самую лучшую репутацию, и не зря. Приме в пищу продуктов и напитков с высоким содержанием сахаров создает в полости рта прекрасную питательную среду для размножения бактерий. Бактерии в процессе метаболизма вырабатывают кислоты, которые разрушают эмаль зубов.

по материалам сайта www.webmd.com