Простые советы как сделать посещение стоматолога приятной процедурой

Многие люди избегают посещения стоматолога по причине беспокойства или даже страха, которое возникает в стоматологическом кресле. В случае если эти чувства не чужды, а методики седации - "это слишком", следующие рекомендации помогут расслабиться и сделать посещение стоматологического кабинета более приятным.

- Следует озвучить врачу и ассистенту свое беспокойство. Врач обязательно примет необходимые меры - объяснит все предстоящие манипуляции, и постарается развеять все поводы для беспокойства.

- Перед приёмом следует избегать приема напитков, содержащих кофеин.

- Также на прием можно взять плеер с приятной расслабляющей музыкой, которая заглушит звук бормашины и поможет расслабиться. Также рекомендуется слушать расслабляющую музыку перед приемом.

- На прием следует выходить заранее, учитывая возможность попадания в пробку. Это поможет снять эмоциональное напряжение и вовремя попасть на прием.

- В случае сильного нервного возбуждения можно использовать закись азота.

- Несколько глубоких вдохов помогут успокоиться и расслабить мышцы.

- Можно использовать принцип отвлечения - подумать о планах на отпуск, списке подарков на Рождество.

- Во время ожидания приема также  рекомендуется не сосредотачивать внимание на предстоящих процедурах - почитать книгу, разгадывать кроссворд, играть в видеоигры на кпк.

- Также не следует стесняться задавать врачу вопросы. Как правило, пациентов пугает неизвестность. Чем больше человек осведомлен о предстоящем вмешательстве, тем спокойнее он себя ведет.

- Перед приемом рекомендуется избегать больших приемов пищи. Лучше если это будет легкий перекус, желательно со сладким чаем.

Современные стоматологические материалы позволяют провести практически любую процедуру максимально быстро и безболезненно.

по материалам сайта www.bestdentistnews.com