Работа более 8 часов в день повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно Трудовому кодексу РФ, продолжительность рабочей недели для медицинских работников не должна превышать 39 часов в неделю. Однако на деле не всегда бывает так. Результаты недавнего исследования, проведенного финскими учеными, показали, что удлиненный или ненормированный рабочий день повышает риск инфарктов и инсультов на 80%.

Фото © www.my.opera.com

Выводы исследователей, опубликованные в American Journal of Epidemiology, свидетельствуют, что сочетание стресса, повышения артериального давления и неправильного режима питания из-за продолжительного рабочего дня могут приводить к преждевременному развитию сердечно-сосудистой патологии у тысяч работающих граждан.

Последние данные, полученные учеными из финского Института профессионального здоровья (Finnish Institute of Occupational Health), подтвердили результаты британского исследования 2011 г., которые показали, что более чем 11 часов работы в день увеличивает риск болезней сердца на 67%.

Финские ученые под руководством доктора Марианны Виртанен (Dr. Marianna Virtanen) изучили данные 12 различных исследований, начиная с 1958 г., когда медиками впервые было высказано предположение, что удлиненный рабочий день может ассоциироваться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Всего в этой работе принимали участие более 22 тыс. работающих граждан из Великобритании, США, Японии, Швеции, Финляндии, Дании и Нидерландов.

Проведенный мета-анализ, объединивший результаты указанных исследований, позволил ученым выявить, что у людей, работающих более 8 часов в день, риск развития сердечных заболеваний на 40–80% выше по сравнению с теми, у кого продолжительность рабочего дня нормальная, регламентированная трудовым законодательством.

По словам авторов исследования, в основе связи между продолжительностью рабочего дня и болезнями сердца и сосудов могут лежать различные механизмы: длительное воздействие психологических стрессовых факторов, повышение уровня гормона кортизола, нарушение режима питания, а также недостаток физической активности ввиду ограничения свободного времени.

Доктор Виртанен и ее команда также установили, что влияние удлиненного рабочего дня на здоровье подобно действию никотина и способно увеличить риск развития старческого слабоумия с течением времени.

Кроме того, ученые обнаружили, что у работников, занятых 55 и более часов в неделю, снижены функции головного мозга по сравнению с теми, кто работает не более 40 часов. Так, участники исследования, продолжительность рабочего времени которых больше нормальной, набрали меньше баллов по шкале измерения интеллекта, у них наблюдалось снижение как кратковременной, так и декларативной (долговременной) памяти.

По материалам http://www.medicaldaily.com