Растительное масло способствует улучшению здоровья полости рта

Использование масла для ополаскивания полости рта является древним методом народной медицины и упоминается в литературе как средство, способное улучшить здоровье полости рта и помочь в лечении таких заболеваний, как диабет, инфекции придаточных пазух носа или астма.

Фото © www.myhealthylivingcoach.com

И хотя практически нет научных доказательств, поддерживающих эти утверждения, ряд исследований данного метода народной медицины, свидетельствует о снижении образования зубного налёта, устранении неприятного запаха изо рта и даже устранении проявлений гингивита.

Процедура заключается в ополаскивании полости рта столовой ложкой растительного масла. Лучше всего для этой цели подходит кунжутное, подсолнечное или кокосовое масло. Эти масла обладают антибактериальными свойствами. Процедуру следует проводить в течение 5-20 минут, медленно омывая маслом все поверхности ротовой полости. Считается, что находясь во рту, масло вытягивает на себя токсины, бактерии и шлаки, способствуя их выведению из организма. По мере ополаскивания масло становится всё более жидким. Если оно всё ещё сохраняет желтоватый цвет, значит, процедура выполняется недостаточно долго. После завершения процедуры следует тщательно промыть рот водой.

С лечебной целью ополаскивать рот маслом лучше до завтрака, а для того чтобы решить проблемы сухости во рту – перед сном. Чтобы усилить терапевтический эффект, процедуру можно повторять три раза в день перед едой. Масло препятствует закреплению бактерий на поверхности зубов и помогает увлажнить и защитить ткани ротовой полости людей, страдающих от сухости во рту. Также известно, что такое ополаскивание способствует сохранению белизны зубов. Если вы используете масло вечером, для борьбы с ощущением сухости во рту, сначала почистите зубы щёткой и зубной нитью, после чего кратковременно ополосните рот маслом и проглотите его, чтобы увлажнить горло.

На протяжении веков этот метод народной медицины использовался для профилактики следующих заболеваний и проблем стоматологического здоровья: кариес, гингивит (кровоточивость дёсен), галитоз (неприятный запах изо рта), изменение цвета зубов, сухость во рту, сухость в горле, потрескавшиеся губы, инфекции придаточных пазух носа.

Полоскание рта маслом абсолютно безвредно и не имеет каких-либо неблагоприятных побочных эффектов. Случается, что люди испытывают тошноту, начиная использовать этот метод лечения, однако в большинстве случаев эти ощущения проходят уже после нескольких первых процедур. Следует всегда тщательно промывать рот водой и чистить зубы после полоскания маслом, чтобы удалить токсины, кроме тех случаев, когда процедура выполняется перед сном для борьбы с сухостью во рту.

На сегодняшний день существует крайне мало научных исследований, посвящённых эффективности данного терапевтического метода, но это не означает, что его не стоит попробовать, ведь он испытан многими людьми в течение веков. Как только вы привыкнете к странному ощущению, возникающему при первом ополаскивании рта маслом, выполнять процедуру станет намного легче. Это стоит попробовать, если другие более традиционные методы лечения не работают, или если вы предпочитаете средства народной медицины.

По материалам www.drperrone.com