Советы, которые помогут сохранить белизну зубов

Красота улыбки определяется в том числе и ее белизной. Цвет зубов во многом зависит от употребляемых продуктов питания и напитков: употребление одних приводит к изменению оттенка эмали, другие помогают сохранить естественную белизну зубов.

Продукты,  окрашивающие эмаль зубов

Продукты и напитки, которые оставляют следы на одежде, точно также окрашивают  зубы. К таким продуктам относятся:

- кофе
- чай
- газированные напитки
- красное и белое вино
- виноград и клюквенный сок
- черника
- свекла
- соевый соус
- томатный соус

Для того чтобы сохранить природный оттенок зубов следует чистить зубы или ополаскивать рот водой  после употребления вышеперечисленных продуктов питания.

Продукты, помогающие сохранить белизну зубов

Благодаря тому, что данные продукты стимулируют слюнообразование, они помогают сохранить природный оттенок зубов:

- яблоки
- морковь
- сельдерей
- цветная капуста
- твердые сыры

Несколько советов по сохранению белизны зубов

- Использование соломинки при употреблении сока, содовой и любых дургих напитков, содержащих красители

- Регулярное посещение стоматолога и проведение процедуры профессиональной гигиены

- Использование флосса и ополаскивателей для полости рта

- Отказ от курения