Стоматологи рекомендуют внимательнее относиться к выбору продуктов питания летом

Лето не за горами, и хотя это время года является, пожалуй, лучшим для отдыха, именно летом мы чаще употребляем продукты, подвергающие опасности здоровье полости рта.

Фото © www.bestmaidproducts.com

Стоматологи предупреждают, что многие продукты питания, популярные в летнее время, возможно, не так полезны, как мы думаем. Последнее исследование стоматологического здоровья взрослого населения Великобритании показало, что у трёх четвертей взрослых британцев присутствует износ зубов разной степени. Профессор Эндрю Эдер отмечает, что износ зубов становится все более распространенной и серьёзной проблемой современной стоматологии.

Большинство людей знает, что сладкие напитки, газировка и конфеты вредны для зубов, но не всем известно, что не меньшую опасность для здоровья полости рта могут представлять и некоторые овощи, в частности, огурцы и помидоры.

Маринованные огурчики являются популярным ингредиентом летних салатов и бутербродов, и, хотя многим они очень нравятся, следует помнить, что в маринаде содержится большое количество сахара и кислоты. Кроме того, входящие в его состав консерванты и красители могут вызвать изменение цвета зубов.

Также, потенциальную опасность для состояния зубной эмали представляют томаты. Они включают в себя большое количество веществ, полезных  для укрепления здоровья, но, при этом, повышенное содержание кислот в томатах может способствовать повреждению зубной эмали. Поэтому не рекомендуется их употреблять отдельно от других продуктов питания.

Многие люди предпочитают пить фруктовые соки  в качестве здоровой альтернативы газированным напиткам, однако большинство присутствующих в продаже соков содержат много сахара. Специалисты подчёркивают, что полезными являются только натуральные, свежевыжатые фруктовые и овощные соки без добавления сахара.

По материалам CosmeticDentistryGuide