Употребление спортивных напитков наносит вред здоровью зубов

Стоматологи предупреждают, что употребление спортивных и энергетических напитков приводит к истончению зубной эмали.

Фото © www.medicalstuttering.com

Недавно проведённое в Великобритании исследование стоматологического здоровья  населения показало, что у более чем 75 % взрослых британцев наблюдается истончение зубной эмали. Эксперты в области стоматологии полагают, что причиной проблемы является употребление спортивных и энергетических напитков, в состав которых входит множество кислот и сахаров.

Профессор Эндрю Эдер из Лондонской клиники Tooth Wear Centre подчёркивает, что необходимо с собой осторожностью относиться к потреблению напитков, содержащих фосфорную и лимонную кислоты, а также углекислоту.

Д-р Эдер настаивает, что даже несмотря на то, что употребление энергетических напитков может быть важной частью тренировочного процесса, необходимо учитывать, что они оказывают разрушительное воздействие на зубы, и не стоит прибегать к ним без лишней необходимости. Кроме того, нужно избегать ополаскивания полости рта такими напитками, безопасной и полезной альтернативой которым может служить кокосовая вода.

Если вам всё же приходиться употреблять энергетические напитки или любые другие кислые продукты, подождите, по меньшей мере, один час после этого, прежде чем чистить зубы, чтобы не усиливать повреждение зубной эмали. Входящие в состав спортивных и энергетических напитков кислоты на какое-то время размягчают эмаль, и чистка зубов в этот период принесёт больше вреда, чем пользы.

Д-р Нил Кунихан, ведущий ортодонт клиники, добавляет, что спортсменам, употребляющим такие напитки, рекомендуется чаще использовать жевательную резинку, содержащую ксилит, поскольку этот компонент нейтрализует кислоты в ротовой полости, тем самым сохраняя здоровье зубов.

По материалам www.perfectdental.eu.com