Втирание зубной пасты в дёсны так же эффективно, как и обычная чистка зубов

Как сообщает The Daily Mail, шведские ученые из Университета Гётеборга предлагают не ограничиваться чисткой зубов, а каждый раз после еды втирать в дёсны зубную пасту с высоким содержанием фтора. По словам исследователей, эта мера необходима для эффективной профилактики кариеса.

Привычные всем нам рекомендации врачей-стоматологов, как правило, сводятся к регулярной чистке зубов с помощью пасты и нити для поддержания стоматологического здоровья. Однако шведские ученые попытались изменить представление о стандартных советах по гигиене полости рта. В ходе исследования специалисты проверили эффективность различных методик чистки зубов, в том числе технику втирания указательным пальцем зубной пасты с высоким содержанием фтора в дёсны.

В научном эксперименте приняли участие 16 добровольцев. Проанализировав данные о состоянии полости рта испытуемых после каждой чистки зубов, ученые пришли к выводу, что втирание пасты в дёсны повышает защитную функцию фтора на 400%. Таким образом, данный подход к гигиене полости рта позволяет значительно снизить риск развития кариеса. «Этот своего рода массажный метод оказался не менее эффективным для профилактики кариеса и увеличения уровня содержания фтора в полости рта», - прокомментировала ведущий автор исследования, доктор Анна Нордстром (Anna Nordstrom). Правда, специалисты оговариваются, что эта методика не заменит зубную щетку.

Ученые также рекомендуют чистить зубы дважды в день фторированной водой и не ополаскивать полость рта сразу же после гигиенической процедуры, чтобы не снизить уровень содержания фтора. Однако не во всех странах одобрено контролируемое фторирование системы водоснабжения. К примеру, в Англии фторируется только 10% воды, в США – 60%. Противники фторирования водопроводной воды мотивируют свое негативное отношение большим количеством побочных эффектов. Тем не менее, Британская ассоциация стоматологов называет фторирование безопасным и эффективным методом профилактики кариеса.

По материалам The Daily Mail