Дентофобия: почему мы так боимся лечить зубы?

Страх перед стоматологическим лечением сегодня явление загадочное. Стоматология уже давно не причиняет боли пациенту, однако это не мешает многим панически бояться врача-стоматолога. Доходит до печального – человек предпочитает потерять зуб, чем идти к врачу. Каковы причины этого явления? Что делать – терять зубы, лечить в страхе или работать над собой? Как можно победить этот страх? Об этом рассказывает Михаил Лабковский, психолог.

Всегда ли страх перед посещением стоматолога можно назвать дентофобией?

Фобия – это страх, при котором человек вообще не ходит к зубному врачу, он теряет зубы. И когда он оказывается у стоматолога – у него уже страшная зубная боль или вообще зубов не осталось, – вот это фобия. Обычные люди испытывают страх, преодолевают его, приходят к стоматологу и дальше начинается в их понимании мучение: они боятся, у них скачет давление, они потеют, они сжимаются в кресле, у них страх перед медицинскими запахами, перед видом бормашины. И вместо того, чтобы с радостью и удовольствием лечить зубы, каждое посещение стоматолога – для них просто трагедия.

Каковы основные причины страха, который испытывают люди в стоматологическом кресле?

Причины страхов. На первом месте это страх боли. У многих людей этот страх еще из детства, когда были допотопные бормашины, и вообще советская стоматология была достаточно иезуитская. Сейчас все по-другому, сейчас понятно, что любая манипуляция с вашими зубами проходит без боли, что бы с вами ни делали. Тем не менее страх остается, и это самый большой страх – что будет больно. Второй страх – пациент не контролирует процесс. К нему врач залезает в рот, а он не знает, что там происходит. И когда бормашина прикасается к зубам, так как не он сам контролирует ситуацию, ему страшно – а вдруг сейчас опять будет больно! На самом деле все эти страхи, включая потерю контроля, сводятся к страху боли, страху неизвестности, страху неопределенности – вот главные страхи.

Еще одна из возможных причин – нарушение личного пространства

В обычной жизни человек как бы дистанцируется от другого человека, существует личное пространство, в которое он не привык кого-то впускать. Здесь происходит нарушение личного пространства, более того, та поза, в которой это происходит – пациент лежит на кресле – она уже для него некомфортна, а когда над ним склоняется другой человек – нарушает личное пространство и внедряется в полость рта, человек в разы больше начинает нервничать. Потому что для него эта ситуация действительно непривычна.

Боязнь уколов – тоже одна из возможных причин дентофобии?

Перед тем, как стоматолог начнет делать манипуляции, делают анестезию. Анестезия сопровождается уколом, который производится в привычной, страшной для людей форме – он видит шприц, видит иглу и понимает, что сейчас эта игла буквально вонзится в его десну. Вот от одной этой мысли (опять это из детства, от прививок еще), что сейчас ему будут делать укол, у него возникает страх. Хотя, честно говоря, у хороших стоматологов такие манипуляции, как укол, проходят тоже безболезненно.

Возможно, что человек также нервно реагирует на запах. Какой запах у стоматолога? Запах лекарств, каких-то препаратов, а это ассоциируется с больницей, что уже может вызывать дискомфорт. Всем известный звук бормашины – опять же, из детства, этот звук ассоциируется с болью. Дело не в самом звуке, а в том, что после того как врач включает бормашину, пациент начинает ожидать это самое внедрение в его личное пространство, в его зубы, и он опять ожидает плохого.

Кто больше всего подвержен страху стоматологического лечения?

Не все люди одинаково боятся стоматолога. Есть люди, которые вообще подвержены паническим атакам, фобиям, неврозам. У них любая стрессовая ситуация вызывает такие невротические реакции. Таким людям надо порекомендовать перед посещением стоматолога обратиться к психологу. И еще: у стоматологов сейчас есть много возможностей снять эти невротические проблемы: есть седация, есть анестезия, есть много способов решить эту проблему безболезненно, без ущерба для состояния человека.

Другие люди, которые в обычной жизни вообще ничего не боятся, у них может быть избирательный страх. Кто-то когда-то в 7-летнем возрасте попал на прием к стоматологу, испугался, и его страх касается только посещения стоматолога. Он может сам преодолеть этот страх, он может настроить себя позитивно перед приходом к врачу, а может тоже обратиться к психологу, поговорить об этом и снять это эмоциональное напряжение.

Рекомендации – как справиться со своим страхом?

Хочется посоветовать людям, чтобы посещение врача для них было связано с чем-то позитивным, с чем-то хорошим в жизни, с тем, что они заботятся о своем здоровье, что они делают свою жизнь более качественной. Когда они лечат зубы, они выглядят красивее, и жизнь действительно становится более качественной. Вот с этим посылом и надо идти к врачу. Тревогу и страхи может снять общение с врачом, если врач вам расскажет, что именно он будет делать, какие манипуляции он будет с вами производить.

Многие люди, особенно мужчины, считают, что стыдно говорить о том, что я боюсь или что мне будет больно, и пытаются загнать свой страх в себя, увеличивая таким образом свое негативное состояние. Не бойтесь сказать врачу, что вы боитесь, что вам страшно, что именно вы боитесь. Если врач хороший, то он с пониманием отнесется к вашему страху, расскажет о том, что он будет делать. Он вам скажет: «Смотрите, если вам будет больно, скажите мне об этом, я тут же прекращу манипуляцию. Мы сделаем еще анестезию, мы сделаем седацию, мы сделаем все, чтобы вам было не просто не больно, а чтобы вам хотелось еще прийти».

Визит к стоматологу не должен быть вашей повинностью, не надо его бояться. Я не могу сказать, что вы будете счастливы или вы будете радоваться, когда выйдете от врача, – примите это как данность. Визит к стоматологу – это то, что улучшит качество вашей жизни, то, что сделает вас здоровее и привлекательнее. Красивые здоровые зубы, красивая улыбка – это качество вашей жизни, и когда вы идете к стоматологу, думайте именно об этом.